Большинство практикующих полагает, что телекинез и обучение в домашних условиях доступны каждому обладателю эфирного тела. Смысл шутки состоит в том, что эфирное тело есть у всех. В то же время, существует достаточно обоснованная точка зрения, что телекинез всё же занятие для здоровых людей, одним из самых распространённых противопоказаний считается наличие заболеваний нервной и сердечнососудистой системы.

Даже абсолютно здоровым людям в процессе занятий необходимо контролировать расход энергии: знакомые многим спортсменам перетренировки случаются и в работе с биоэнергетикой. Чтобы их избежать, начинающим лучше тренироваться регулярно и понемногу, до появления признаков усталости. Освоение методик энергоподзарядки со временем позволит существенно продлить продолжительность тренировок.

Например, одно из классических упражнений с полотном из тонкой ткани или лёгким предметом, висящим на нитке, следует чередовать с подзарядкой. Отвлекитесь ненадолго от вашего объекта и создайте в ладонях энергетический шар. Для этого потрите ладони одну об другую, затем разводите и пытайтесь соединить их. На определённом расстоянии вы почувствуете невидимое препятствие между ладонями. Это расстояние сугубо индивидуально, оно определяется размерами вашей ауры. Постарайтесь придать получившейся субстанции форму шара, перекатывайте его, постепенно увеличивая, как снежный ком, затем аккуратно поднесите к туловищу и отправьте в солнечное сплетение. Источниками энергии также служат солнечный свет и деревья, если одно из них станет «вашим», оно будет дарить мощнейшую подзарядку. Аккумулированием биоэнергии рекомендуется завершать каждую тренировку.

Причиной перерасхода бывают и спонтанные проявления телекинеза, которые иногда наблюдаются у взрослых и детей. Если подобные явления неоднократно повторяются, тем более следует освоить методику биоэнергетической подзарядки, а заодно навыки осознанного телекинеза, чтобы взять ситуацию под контроль. Для владеющих восстановлением эфирной энергии ограничений в тренировках практически не существует.