Если вы уже знакомы с азами концентрации взгляда и установлением контакта с предметом на расстоянии, значит, настало время осваивать более целенаправленные уроки телекинеза. Для последующих упражнений понадобятся вспомогательные предметы. Один из них – обычный пластиковый стакан. Положите его на ровную поверхность и попытайтесь сдвинуть с места, не прикасаясь к нему. Вы также можете поставить стакан и тем же способом попытаться его перевернуть. Не огорчайтесь, если не получится с первого раза заставить упрямый стаканчик двигаться, обычно успех в выполнении этого упражнения приходит через несколько дней.

Второе упражнение с подвесным предметом вам уже немного знакомо, только на этот раз он будет висеть привязанным к нитке и окажется более мелким и в то же время «увесистым», например, спичка. И раскачивать его предстоит не хаотично, а по окружности. Высший пилотаж этого упражнения – поочерёдно по часовой стрелке и против неё, по команде останавливая движение спички.

Помимо старательного выполнения упражнений, следует придерживаться ещё некоторых правил. Одно из них – избегайте посторонних глаз во время ваших тренировок и не спешите хвастаться достигнутыми результатами: непосвящённые вряд ли разделят вашу гордость и оценят по достоинству, что вам, например, удалось перевернуть пластиковый стаканчик или раскачать фактически невесомый предмет. Скептики тут же начнут вам доказывать, что вы всего лишь создаёте руками лёгкие порывы ветра. Печальный парадокс в том, что даже сдвинув с места более тяжёлый предмет, вы вряд ли поменяете их точку зрения, а вот их железные доводы могут выбить вас из колее и негативно сказаться на последующих тренировках. Телекинез в чём-то сродни магии, а магические ритуалы – всегда таинство.

Не менее важное условие – регулярность тренировок. Как ни странно, она не в тягость даже для тех, кто не в ладах с дисциплиной. Эти упражнения привносят настолько сильный эффект новизны и моральное удовлетворение, что практикующий с нетерпением ждёт начала следующей тренировки.

Во время практик не забывайте контролировать своё состояние. Концентрация – серьёзная нагрузка на психику, поэтому не стремитесь достичь всего и сразу ценой перенапряжения, также не игнорируйте неважное самочувствие – головной боли и других негативных симптомов быть не должно, они могут служить сигналом, что пора сделать перерыв.