Гипноз Эриксона включает в себя приёмы гипноза и самогипноза. Чтобы их освоить, необязательно являться обладателем выдающихся способностей. Опыт показывает, что большинство желающих поддаётся обучению независимо от того, насколько сильная у них воля или какой склад ума.


Мягкость воздействия – одна из отличительных особенностей эриксоновского гипноза. Ещё одна характерная черта – сотрудничество клиента с гипнотерапевтом. Входить самому или ввыодить другого человека в состояние гипнотического транса – в данном случае дело сугубо добровольное и осознанное, это условие значительно повышает шансы на успех даже в случаях со скептиками, убеждёнными в собственной невосприимчивости к гипнозу. Пожалуй, единственная проблема, которую не в силах решить эриксоновский гипноз – это нежелание пациента сотрудничать и прилагать какие-либо усилия к устранению препятствий в надежде «сбежать» от них в транс. Для тех, кто готов занять активную позицию, достаточно нескольких сеансов, ведь краткосрочность курса – ещё одна привлекательная сторона данного вида гипноза.

Не менее важным фактором является предсказуемость. Специфика методики такова, что представляет возможным оговорить в ходе первой встречи распорядок сеансов и их стоимость. В отличие от психоанализа, который может продолжаться до тех пор, пока у пациента не закончатся деньги.