Несложная и увлекательная методика поможет вам узнать, как научиться видеть ауру человека. Для выполнения упражнений вам понадобится помощник-ассистент и белый фон. Фоном может служить белая стена, белый элемент интерьера или белая штора, главное, чтобы не поверхности не было узоров или других посторонних рисунков.

Пусть ваш помощник станет спиной к белому фону. Всмотритесь в его силуэт, попросите сделать шаг в сторону или качнуться влево-вправо. Особое внимание уделите области головы, шеи, плеч – именно здесь наиболее отчётливо проявляется аура. Старайтесь смотреть не в упор, а как бы «сквозь».

Вскоре к своему удивлению вы заметите, что контуры человеческого тела не такие уж отчётливые, как вы привыкли полагать. Между силуэтом и окружающим пространством пролегает едва заметная дымка, в большинстве случаев тёмного оттенка. С каждой тренировкой эта тень будет становиться всё заметнее, вам уже не придётся подолгу её высматривать. Вы теперь можете видеть астральный слой человеческой ауры. Белый фон пригодится для дальнейших упражнений.

Следующим шагом будет видение эфирного слоя, у большинства людей он светлее астрального. Чтобы увидеть его, точно также сосредоточьте взгляд на силуэте помощника, только на этот раз принимайте во внимание астральный слой, именно он излучает свечение. Не огорчайтесь, если на первых порах вы сможете воспринять не более сантиметра, это значительный шаг в постижении окружающего мира.

В процессе тренировок вы можете заметить, что аура меняет цвет или выглядит плотнее или прозрачнее. В этом нет ничего необычного: ауре человека свойственно видоизменяться в унисон с самочувствием или эмоциональным фоном вашего ассистента. Да и наблюдатель, набираясь опыта, замечает нюансы, которые ему не были доступны ранее.